Д И К И Й
Ф И Т Н Е С
•
Допустим, у тебя пока ничего
не болит, но идея провести отпуск
с пользой для здоровья кажется за-
манчивой. Тогда присмотрись к бри-
танской компании \ШсШте
5
- она
вывозит энтузиастов правильного
образа жизни на тренировки в Ке-
нию. В программе - бег и групповые
занятия аэробикой на берегу моря,
командные виды спорта, гребля в от-
крытой воде, здоровое питание.
•
Вариант более сложный, но совер-
шенно независимый - отправиться в
велопоход эдак на месяц по экологи-
чески чистому региону. И легкие про-
вентилируешь, и лишний вес сбро-
сишь, и мускулатуру подшлифуешь.
Главное, потренируйся перед выез-
дом, а то вместо пользы будет вред.
Д Е Т О К С И К А Ц И Я
. Ч а р н і р у т Д о I
На курорте \Уе Саге, располо-
женном в калифорнийской пу-
стыне Мохаве, собраны луч-
шие специалисты по очистке
организма от всякой гадости.
Здесь находят отдохновение
люди, сознательно решившие
избавиться от разнообразных
зависимостей — наркотиче-
ской или алкогольной, сюда
приезжают измученные ур-
банизмом горожане и просто
люди, заботящиеся о душев-
ном и физическом здоровье.
Персонал \Уе Саге разработал
комплексный курс детокси-
кации, в котором медитации
и техникам расслабления уде-
лено не меньше внимания, чем
специальной жидкой диете,
массажу, минеральным ван-
нам и органическим кремам
собственного производства.
•
Важно:
период пребывания
на курорте ограничен лишь
финансовыми и временными
ресурсами очищающегося.
Ч н p i n р у т Д о 2
Само название “Аюрведический
санаторий Паркшлоссен-Бад-
Вильштайн” — уже тест на трез-
вость, пребывание же в нем —
залог ее сохранения. Даже если
ты не относишь себя к любите-
лям заложить за воротник, по-
бывать в этом немецком заве-
дении стоит, просто чтобы по-
чиститься и успокоить нервы.
Сюда приезжает каждый год по-
сле тяжелого сезона на Ибице
легендарный диджей Свен Ват
— именно этим объясняется его
творческое долголетие. Санато-
рий предлагает две программы
детоксикации — стандартную
и интенсивную; двухнедель-
ный курс избавляет от вред-
ных веществ, повышает уровень
стрессоустойчивости, снижа-
ет уровень холестерина. Каждо-
му пациенту назначается пер-
сональная аюрведическая дие-
та, курс массажа и физических
нагрузок. Минимальная стои-
мость программы детоксика-
ции — 900 евро.
•
Важно:
в санатории Парк-
шлоссен есть специальный
курс аюрведической тера-
пии для самой мужской части
мужчины. ■
www.menshealth.com.ua
120
Д ЕК А БРЬ
2008
Epidem .ru
Journal-plaza.net
ФОТО: CONEYL JAY; RUSSIAN LOOK
